यदि आप जल्दी थक जाते है या आप शारीरिक रूप से कमजोरी का अनुभव करते है तो इसका इलाज सफेद मूसली के रूप में किया जा सकता है। यह आपकी थकान और कमजोरी को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। इसके लिए आप सफेद मूसली के पाउडर और चीनी को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें। यह आपमें नई ऊर्जा का संचार करने में मदद करेगी। (और पढ़े – कमजोरी और थकान के कारण, लक्षण और इलाज)
एक शोधकर्ता ने पुष्टि की हैं कि सुरक्षित मुसली के परिणामस्वरूप वीर्य की मात्रा, शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु गतिशीलता और प्रतिशत सामान्य शुक्राणु आकृति विज्ञान में सांख्यिकीय वृद्धि हुई हैं। पौधे का पानी का अर्क सेवन के लिए अत्यधिक सुरक्षित साबित हुआ और पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ शुक्राणुओं की गिनती में सुधार करने में मदद करता हैं। अध्ययन से यह भी पता चला हैं कि सकारात्मक प्रभावों के साथ, सेफेड मुसली कोई प्रतिकूल प्रभाव पैदा नहीं करता हैं, और परीक्षण रन लोगों के लिए स्वस्थ हैं।
जी हां, सफेद मूसली को बॉडी बनाने के लिए खा सकते हैं। यह मांसपेशियों के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे खाने से पहले अपने डॉक्टर या जिम ट्रेनर से जरूर बात कर लें।
गर्भावस्था में इसका सेवन सीधे तौर पर न करें। पहले स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह फायदेमंद हो सकती है।
सफेद मूसली चूर्ण की औषधीय मात्रा हर व्यक्ति में उम्र, शरीर की ताकत और भूख आदि पर निर्भर करती है। सफेद मूसली की सामान्य औषधीय मात्रा व खुराक इस प्रकार है:
जिन लोगो को अत्यधिक थकान रहती है और काम करने में मन नहीं करता, हर वक्त थके थके से महसूस करते है, वह इस योग से लाभ ले सकते है।
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सफेद मूसली के गुण शरीर के लिए कितना फायदेमंद हो सकते हैं, यह तो आप जान चुके हैं। इसके बाद अब आप सोच रहे होंगे कि इसका सेवन किस प्रकार किया जाए। तो चलिए हम यह भी बता देते हैं। सफेद मूसली खाने कि विधि कई हैं। यहां हम इसके कुछ आसान तरीकों के बारे में बता रहे हैं:
चलिए, अब कुछ सबसे अच्छे सफेद मूसली ब्रांड्स के बारे में जानते हैं।
अधिक मात्रा में मूसली भूख कम कर देती है।
मूसली को शक्तिशाली एफ़्रोडायसियाक एक्शन के लिए जाना जाता है। इसे लेने से कामेच्छा, उत्तेजना और, यौन शक्ति में वृद्धि होती है और यौन संबंध अच्छे बनते हैं। डायबिटीज होने से सेक्स कमजोरी में इसे लेने से फायदा होता है।
सामग्री और उपयोग घरेलू उपचार त्वचा की देखभाल बालों की देखभाल मेकअप
याद here रखें- धैर्य महत्वपूर्ण हैं। आयुर्वेद ने समय सेफेड मुसली जैसी जादुई औषधि का परीक्षण किया हैं जो आपके सभी स्वास्थ्य संकटों के लिए एक रामबाण जड़ी बूटी के रूप में कार्य करता हैं।
मूसली जड़ी बूटी की गांठ वाली जड़ों में निम्नलिखित तत्व पाए जाते हैं।